Was stört dich am meisten?
Wähle aus, was am besten passt.
Was hast du schon versucht?
Wähle das, was am ehesten zutrifft.
Was frustriert dich am meisten?
Sei ehrlich — es gibt keine falsche Antwort.
Gut, das hilft uns weiter.
Basierend auf deinen bisherigen Antworten brauchen wir jetzt ein paar Infos, um deine persönliche Auswertung zu berechnen.
Was ist dein Geschlecht?
Der Hormonhaushalt wirkt bei Männern und Frauen unterschiedlich.
Wie alt bist du?
Der Hormonhaushalt verändert sich mit dem Alter.
Wie hoch ist dein Stresslevel im Alltag?
Zieh den Regler auf deinen Durchschnitt.
An wie vielen Tagen pro Woche bist du aufgebläht?
Ungefähr reicht völlig.
Wie lange dauert es morgens, bis du dich wieder erkennst?
Bis die Schwellung sichtbar zurückgeht.
Wie würdest du deinen Schlaf beschreiben?
Dein Schlaf hat direkten Einfluss auf deinen Cortisolspiegel.
Erkennst du dich hier wieder?
Wähle das Symptom, das am stärksten zutrifft.
Wie lange kämpfst du schon damit?
Sei ehrlich — es gibt keine falsche Antwort.
Deine Auswertung wird erstellt…
Dein Muster spricht für stressbedingte Wassereinlagerung
Was in deinem Körper passiert
Deshalb hilft Gua Sha nur kurz. Du verschiebst das Wasser — aber solange das Cortisol oben bleibt, holt der Körper es sich zurück. Es lag nie an deiner Disziplin. Du hast am Symptom gearbeitet, nicht an der Ursache.
Was du in deinem Fall erwarten kannst
Pflanzliche Adaptogene wirken nicht über Nacht. Sie brauchen Regelmäßigkeit. So sieht ein realistischer Verlauf aus:
Unsere Empfehlung für dein Profil
- Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
- Ashwagandha — traditionell in der ayurvedischen Lehre bei Belastung geschätzt
- Als Gummie statt Kapsel — dadurch fällt die tägliche Einnahme leichter
- 100% vegan, zuckerfrei, Made in Germany
Was andere berichten
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Diese Auswertung ist eine unverbindliche Einschätzung auf Basis deiner Angaben und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. Individuelle Ergebnisse können abweichen.